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  • Las especias y su salud
    ¿Le despierta el tentador olor de los rollos de canela, el pan de jengibre, la tarta de especias o el bizcocho de frutas recién horneados recuerdos aromáticos de las vacaciones y las cocinas acogedoras? Tal vez los sabrosos platos de las Indias Orientales o los sabrosos platos mexicanos estén entre sus favoritos. Las especias se consideran desde hace mucho tiempo una de las delicias culinarias del mundo. A pesar de su popularidad culinaria y, en ocasiones, de su valor medicinal, algunas especias de uso común son perjudiciales para la salud. Exploremos la información disponible.
  • Plantas que te Protegen
    Las enfermedades cardíacas y el cáncer matan a millones de personas todos los años. ¿Pero sabes que las plantas contienen propiedades protectoras que pueden prevenir esas y muchas otras enfermedades? Averígualo.
  • Hora de moverse
    Con más de 50 millones de adultos estadounidenses que practican la inactividad crónica, este hábito podría ser «el mayor problema de salud pública del siglo XXI».
  • Beneficios del ejercicio en la vejez
    Las últimas décadas nos han traído un aumento de la esperanza de vida, pero esto no siempre va unido a una mejor calidad de vida. Muchas personas mayores están perdiendo su independencia funcional. En este artículo descubrirá cómo el ejercicio puede mejorar la calidad de vida mientras se atraviesa el proceso de envejecimiento.
  • Enfermedades Psicosomáticas – El Cuerpo Habla
    El cuerpo y la mente siempre trabajan juntos. Cuando sufres en tu cuerpo, tu mente participa. Del mismo modo, cuando hay sufrimiento en la mente, el cuerpo también participa. Hoy queremos entender un poco más sobre las enfermedades psicosomáticas, cómo el cuerpo y la mente trabajan juntos en la salud y en la enfermedad, y cómo uno influye en el otro.
  • Alimentos que Ayudan a Reducir la Ansiedad
    Cuando hablamos de ansiedad, no nos referimos a un trastorno raro, sino a algo que afecta al 85% de la población mundial, según recientes estudios del psiquiatra Augusto Cury. Descubre en este artículo cómo puedes elegir alimentos para controlar mejor tu ansiedad:
  • ¡Cómo Prevenir un Coágulo Mortal!
    Uno de cada cuatro personas en todo el mundo muere por afecciones causadas por trombosis (coágulo sanguíneo). La trombosis es una de las principales causas mundiales de muerte y discapacidad. Aprenda en este artículo cómo puede prevenir un coágulo mortal.